Nhiều người cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi ra ngoài, còn ở trong nhà thì không cần thiết. Tuy nhiên, ánh sáng mặt trời không phải là nguồn duy nhất phát ra tia UV có hại. Nếu bạn thường xuyên làm việc gần cửa sổ, tiếp xúc với ánh sáng từ đèn hoặc màn hình máy tính, làn da vẫn có nguy cơ bị tổn thương. Vậy ở nhà có cần bôi kem chống nắng không? Hãy cùng tìm hiểu 5 điều quan trọng để có câu trả lời chính xác.
1. Tia UV có thể xuyên qua cửa kính và rèm cửa
Tia UV có thể xuyên qua cửa kính
Nếu bạn nghĩ ở trong nhà, tia UV không thể tác động đến da thì đó là một quan niệm sai lầm. Tia UVA – loại tia gây lão hóa da, có thể xuyên qua cửa kính và tác động lên da ngay cả khi bạn ngồi trong phòng. Trong khi đó, tia UVB – tác nhân chính gây cháy nắng, bị cản lại phần lớn bởi kính cửa sổ nhưng vẫn có thể phản xạ từ các bề mặt xung quanh. Nếu bạn thường xuyên ngồi làm việc gần cửa sổ hoặc trong phòng có ánh sáng tự nhiên, làn da vẫn tiếp xúc với tia UV mà bạn không hề hay biết.
Giải pháp tốt nhất là bôi kem chống nắng ngay cả khi ở nhà, đặc biệt nếu bạn ngồi gần cửa sổ hoặc ánh sáng mạnh trong thời gian dài.
2. Ánh sáng xanh từ màn hình cũng có thể gây lão hóa da
Ánh sáng xanh từ màn hình
Ánh sáng xanh phát ra từ máy tính, điện thoại, TV hay đèn LED không chỉ ảnh hưởng đến mắt mà còn có thể kích thích sản sinh sắc tố melanin, khiến da sạm màu và lão hóa nhanh hơn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng ánh sáng xanh có thể xuyên sâu hơn cả tia UVA, tác động đến tầng hạ bì của da. Nếu bạn làm việc nhiều trên máy tính hoặc sử dụng điện thoại liên tục, làn da vẫn có nguy cơ bị tổn thương dù không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Để bảo vệ da tốt hơn, hãy chọn kem chống nắng có thành phần chống ánh sáng xanh như Titanium Dioxide, Zinc Oxide, Niacinamide hoặc Vitamin C.
3. Đèn trong nhà cũng phát ra tia UV
Đèn trong nhà gây ra tia UV
Bạn có biết rằng một số loại đèn trong nhà cũng có thể phát ra tia UV gây ảnh hưởng đến làn da? Đèn huỳnh quang và đèn LED có thể phát ra một lượng nhỏ tia UVA, trong khi đèn halogen phát ra nhiều tia UV hơn, có thể gây tác động tiêu cực đến da nếu tiếp xúc trong thời gian dài. Mặc dù lượng tia UV từ đèn nhân tạo thấp hơn nhiều so với ánh sáng mặt trời, nhưng khi tiếp xúc lâu dài, da vẫn có thể bị ảnh hưởng.
Vì vậy, hãy dùng kem chống nắng có chỉ số PA++ trở lên để giúp ngăn ngừa tác hại từ các nguồn sáng nhân tạo trong nhà.
4. Không bôi kem chống nắng khiến da nhanh lão hóa
Da nhanh lão hoá
Một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến da bị lão hóa sớm là do tác động của tia UV và ánh sáng xanh. Nếu bạn không bôi kem chống nắng thường xuyên, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đốm nâu, da chảy xệ sẽ xuất hiện sớm hơn. Thực tế, 70 – 80% các dấu hiệu lão hóa da là do tia UV gây ra. Tiếp xúc với ánh sáng mà không có lớp bảo vệ khiến collagen bị phá hủy nhanh chóng, làm da mất đi độ đàn hồi. Dùng kem chống nắng hàng ngày là cách đơn giản nhất để giữ làn da trẻ trung lâu hơn.
Dù ở nhà hay ra ngoài, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da khỏi lão hóa sớm.
5. Khi nào có thể không cần bôi kem chống nắng?
Khi nào không cần bôi kem chống nắng
Dù kem chống nắng rất quan trọng, vẫn có một số trường hợp bạn có thể không cần thoa như khi ở trong phòng tối hoàn toàn, không có cửa sổ và ánh sáng mạnh hoặc khi không sử dụng điện thoại, máy tính hay đèn LED trong thời gian dài. Tuy nhiên, với hầu hết mọi người, chúng ta vẫn tiếp xúc với ánh sáng từ cửa sổ, màn hình điện tử hoặc đèn nhân tạo, vì vậy việc bôi kem chống nắng hàng ngày vẫn là điều cần thiết.
6. Nên chọn loại kem chống nắng nào để dùng trong nhà?
Nếu bạn bôi kem chống nắng khi ở nhà, hãy chọn sản phẩm có kết cấu nhẹ, thoáng, không gây bết dính nhưng vẫn có khả năng bảo vệ da hiệu quả. Kem Chống Nắng Dưỡng Ẩm Saishoku SPF 50+ PA++ là một gợi ý đáng cân nhắc. Sản phẩm giúp bảo vệ da tối ưu khỏi tia UVA, UVB và ánh sáng xanh, đồng thời có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thấm, không gây bết dính, rất phù hợp để dùng hàng ngày. Ngoài ra, kem còn chứa thành phần dưỡng ẩm và nâng tông nhẹ, giúp da sáng khỏe mà không cần trang điểm. Với công thức không chứa cồn và hương liệu, sản phẩm này phù hợp cho cả làn da nhạy cảm.
Kem chống nắng dưỡng ẩm Saishoku
7. Vậy ở nhà có cần bôi kem chống nắng không?
Câu trả lời là có. Ngay cả khi ở nhà, làn da vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi tia UVA từ cửa kính, ánh sáng xanh từ màn hình điện tử và tia UV từ đèn nhân tạo. Để bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, sạm nám và mất độ đàn hồi, bạn nên duy trì thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại kem chống nắng nhẹ, không bết dính, phù hợp để dùng trong nhà, hãy thử ngay Kem Chống Nắng Dưỡng Ẩm Saishoku SPF 50+ PA++ để bảo vệ làn da một cách toàn diện. Hy vọng bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của kem chống nắng ngay cả khi không ra ngoài. Hãy chăm sóc làn da của mình mỗi ngày để giữ vẻ trẻ trung và rạng rỡ!